最近の唯一の運動というと、自宅〜職場間5kmのチャリ通勤。毎日の通勤に楽しみを見出す＆健康のため、最近は通勤時間を計測するのがマイブーム。 ■通常状態 考え事をしながらのんびりこいで、普通に走っていくと20〜22分程度。 ■ベストタイム 一心不乱全速力…